お役立ち情報
低ナトリウム血症 高齢者のための食事ガイド
「塩分を控えましょう」とよく言われますが、実は“ナトリウム不足”にも気をつける必要があります。特に高齢の方は、体内の水分や電解質のバランスが崩れやすく、知らないうちに低ナトリウム血症を引き起こし...
低ナトリウム血症 高齢者のための食事ガイド
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高齢者の熱中症対策に役立つ食事方法
こんにちは！介護食そふまるライターチームです。 年々暑さが厳しくなってきて、「今年の夏、大丈夫かしら」と心配になる方も多いのではないでしょうか。特に高齢の方は、暑さを感じにくくなっていたり、喉の...
高齢者の熱中症対策に役立つ食事方法
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【高齢者の夏バテ予防】栄養豊富のうなぎが介護食で食べられる
「土用の丑の日」は夏が近づくと頻繁に耳にするフレーズですね。スーパーなどでも、土用の丑の日が近づくとうなぎをよく目にします。しかし、この風習がなぜ始まったのかご存じでしょうか？ うなぎは、栄養豊...
【高齢者の夏バテ予防】栄養豊富のうなぎが介護食で食べられる
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食事で対策！高齢者のシミ・しわ予防に最適な1週間の美肌献立を紹介します
年齢を重ねるとシミやしわが気になり始めますよね。肌の変化を感じながらも、毎日のケアにどう取り組めばいいか迷うこともあるかと思います。高齢を理由に諦めたくはないですよね。そんなときに頼りになるの...
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高齢者がアルブミン値を上げる為の効果的な食事方法
「最近なんだか元気が出ない… 」そんなときは、体に必要な栄養が足りていないサインかもしれません。 中でも注目したいのが、肝臓で作られる“アルブミン”というたんぱく質です。アルブミンは、筋肉や臓器...
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