減塩 レンジで簡単 豚汁
★ 豚汁 レシピの紹介
1人分の豚汁を電子レンジで簡単に作れるレシピです。
〈1人分材料〉
- 豚肉 20g
- 白菜 20g
- 人参 5g
- 生姜 1g
- ニラ 2g
- 味噌 大さじ1/2弱（8g）
- だし汁 150ml
〈作り方〉
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食材を食べやすい大きさに切ります。
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耐熱のボウルに、豚肉と野菜、だし汁を入れます。
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ふんわりラップをして電子レンジ600Wで5分加熱します。
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ニラを入れてさらに1分追加加熱し、熱いうちに味噌を入れて溶かします。
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器に盛りつけて完成です。
☆ レシピのポイント
生姜やニラの香味野菜を使用し、塩分控えめでも美味しくいただけるようにしています。
だし汁は、塩分のない自然のだしをしっかり効かせて作ると味わい深くなります。