2023年 9月 11日
アレンジレシピ バターが香る鮭のレモンクリームソース
★ レシピの紹介
高齢者の減塩ソースレシピとして考案しました。
爽快なレモンの果汁と滑らかな生クリームを使用してエレガントなフレンチソースを鮭に添えました。
〈1人分材料〉
そふまるさけの塩焼き…1個
生クリーム(動物性)…25g
バター…3g
レモン果汁…1g
オリーブオイル…1g
ブラックペッパー…少々
そふまるさけの塩焼き…1個
生クリーム(動物性)…25g
バター…3g
レモン果汁…1g
オリーブオイル…1g
ブラックペッパー…少々
〈作り方〉
① 電子レンジでさけの塩焼きを温めます。
② 鍋にバターを入れ、火にかけます。
③ バターが溶けてきたら生クリームを入れ、ヘラで混ぜながら煮詰めます。
④ 煮詰まったら火を止め、レモン果汁を加えてよく混ぜます。
⑤ さけの塩焼きを盛り付け、ソースをかけます。
⑥ 最後に上からオリーブオイルとブラックペッパーを振りかけて完成です。
☆レシピのポイント
植物性の生クリームはレモン果汁を加えると分離しやすいため、動物性の生クリームがおススメです。
ソースの栄養量:エネルギー139kcal、たんぱく質0.5g、食塩相当量0.08g